簡単な自己紹介
「自己否定の正体と本物の癒やし」というテーマでお話ししました。そのままタップすれば、アプリ無しでパソコン・スマホから聞けます↓
発達障害の父と自己愛性人格障害の母に捨てられた「元・精神的捨て子」です。虐待とうつ病を克服したことで意識が反転し、人生では必要なときに必要なことが起こると気づきを得ました。
私たちは「現実世界」と「精神世界」を同時に生きていますが、スピリチュアルを頭で理解している人は、「親を許さなきゃいけない」という思い込みで自分を苦しめています。
自分の本心に従えばいいんですよ。「許す」とは、あるがままを認めることです。「親を許せない自分」を許してください。
私のことを話すと、うつ病でセラピーに通った際、初日だけ母が同席しましたが、母は「娘の病気は娘だけの問題で、自分たちには関係ない」と言い放ちました。
師匠いわく「心配の仕方を知らない」とのこと。今でいうモラハラですね。発達障害は個人差がありますが、自己愛性人格障害は完全に爬虫類脳（動物脳）です。人間の心を知りません。
精神世界の視点では「両親は私の成長を助けてくれる協力者」と思っていますが、だからといって虐待は許される行為ではありません。それとこれとは別。
人間として許されない行為は、許さなくていいんです。精神世界の価値観と現実世界の価値観を混同しないように、お気を付けくださいね！
2003年から師匠の下で精神世界を学び始め、2014年に体の中から「これで良かった」「充分だ」という声が聞こえると同時に、「満ち足りた感覚」「至福感」が湧き上がる体験を二度しました。
その声の主はハイヤーセルフです。以来、より深く「人生のしくみ」を捉えられるようになりました。といっても、まだ完全に目覚めたわけではなく、統合を続けている途中です。
現在は、エンパスの直観（本質を見抜く力）とヒーリングを使って、抑圧してきた「嫌いな自分/シャドウセルフ」と仲直りして「本来の自分」を生きるサポートをしています。
ハイヤーセルフメッセージ
気づくと癒える・学ぶと解放される
師匠や複数のヒーラーさんからエンパス兼HSPと聞きました。HSPは人間的な性質、エンパスはエネルギーの気質のようですね。
HSPの詳細はアーロン博士のサイト、長沼医師のHSPページ、HSP診断テストをご覧ください。（バイアスが入るので、自己診断は当てにならないと私は思います。家族からの評価であれば信頼できるかも）
私はエンパシー能力を使って仕事をしているため公表していますが、エンパスもHSPも、単なる概念ですから、自己同一化するとエゴが生じるかもしれません。要注意。
私は文章から”気”を感じやすく、思考感情の波動が波紋のように伝わることもあります。子供の頃から学校の先生が驚くほど、洞察力が鋭かったです。
私のエンパスとしての特徴は、憑依体質、繊細で共感力が強い、嘘を見抜く、無意識にエネルギー（感情,音,光,気）と同調する、事件事故の未来予知、寝ている間に人助けetc.
高校時代と大学時代に、新聞の読者投稿欄に投書した際、どちらも採用されて、編集長から感性の鋭さを褒めていただいた記憶があります。
子供の頃から探究心が強く、「生きるとはどういうことか」と、人生を哲学的に捉えていました。自分の命が20歳まで続くと思っていなかったですからね。
「親と同じ問題を繰り返さないためにも、自分の問題を解決するまでは結婚しない」と、負の連鎖を断つ決意をしていましたが、この決断は大正解でした♪
20代でうつ病になり、自殺未遂を繰り返して実家に戻るも、家族の虐待でさらに衰弱し、寝たきりになった体験など、うつ病回復の過程や両親との関係については、下にある記事をご参照ください。
両親を反面教師にしながら、20代から心理療法の交流分析（杉田峰康先生）やカウンセリングを学び、うつ病をきっかけに師匠（セラピスト兼ヒーラーさん）の下で精神世界を学びました。
スピリチュアルは「体験からの学び」が「基礎」であり「すべて」です。情報や知識に偏らないでくださいね。
本来、スピリチュアルな使命・役割というのは、誰かから与えられるものではなく、命が喜ぶ体験をすること。
自分の命を自分で磨く
自分の命を自分で愛する
自分の命を自分で育てる
命が喜ぶ体験をしましょう！
これまで学んだこと
※役立ったことだけ記載しています
心身科学を学ぶ 市民カウンセラー養成講座(杉田教授)
インナーチャイルドセラピー
レイキ サードディグリー
人間総合科学大学学士編入(発達心理学、交流分析、カウンセリング論etc)
脚本分析と再決断、困った人びとの交流分析、幼児教育に活かす交流分析(杉田教授)
日本とアメリカの家族事情・自己を癒すカウンセリング(西尾和美先生)
交流分析士2級(現在は資格失効)
レイキ アウェアネスセミナー(Prema＊Reikiアカデミー)
推薦図書
良書を読むことでも気づきは得られます。今後少しずつリストを増やす予定です。今はネットで簡単に情報を得られるので、情報過多な方が目立ちますが、身銭を切って良書で勉強なさることをお勧めします。
◆親子関係・人間関係
◎交流分析／杉田峰康教授のご著書がおススメ
◎インナーチャイルド－本当のあなたを取り戻す方法／ｼﾞｮﾝ･ﾌﾞﾗｯﾄﾞｼｮｰ、新里里春
◆エゴに気づいて意識を変える
◎ニュー・アース ～意識が変わる 世界が変わる／エックハルト･トール
◆怒りのコントロールでお悩みの方に
◎なぜ、「怒る」のをやめられないのか～「怒り恐怖症」と受動的攻撃／片田珠美
