簡単な自己紹介
「自己否定の正体と本物の癒やし」というテーマでお話ししました。そのままタップすれば、アプリ無しでパソコン・スマホから聞けます↓
発達障害の父と自己愛性人格障害の母に捨てられた「精神的捨て子」です。虐待とうつ病を克服したことで意識が反転し、人生では必要なときに必要なことが起こるとインスピレーションを得ました。
ネットで公開すると誰に見られるか分からないため、虐待の内容については、公表できることだけを記載しています。（他人様に言えないことのほうが多いですよね）
私たちは「現実世界」と「精神世界」を同時に生きていますが、スピリチュアルを頭で理解している人は、「親を許さなきゃいけない」というエゴの思い込みで自分を苦しめています。
自分の本心に従ってください。許すとは、あるがままを認めることです。「許さなくていいんだ」ではなく、「私は親を許せない」という【怒りの感情】を客観的に認めてください。
時間が経過して、許せない感情を手放したくなったら、その時に「十分学んだので、もうこの感情は使いません」と言って手放せばいいんです。
気づくと癒える・学ぶと解放されるとメッセージを受けたことがありますが、不快な感情を手放せない時は「学びと成長」の余地があるのだと思います。
20年前、うつ病でセラピーに通った際、初日だけ母が同席しましたが、母は「娘の病気は娘だけの問題で、自分たちには関係ない」と言い放ちました。今でいうモラハラです。
2年間闘病生活を続けたうえ、自殺未遂を繰り返す娘にかける言葉ではありません。「人間の情が育っていないから、心配の仕方を知らない」というセラピストさんの言葉に、納得しました。
両親の存在について、スピリチュアルな視点では、成長と目覚めを助けてくれる協力者と捉えています。でも、現実的視点で言うと、虐待は許される行為ではありません。
「人生のしくみ」に目覚めてしまえば、自分とは正反対の人たちを “両親” に選んだ理由も、深く理解できるようになるものです。
私たちの人生の目的は「学びと成長」ですから、誰もが「成長」に最適なプロセスを自分で設定しています。
気づくと癒える・学ぶと解放されるというメッセージどおり、学んでしまえば「怒りや恨み」も少しずつ統合/調和されて、問題が問題でなくなります。
心が成長することで傷が癒える「適切なプロセス」を経ずに、何でも許すことが”愛”や”スピリチュアル”ではありません。「体験から学ぶプロセス」がスピリチュアルであり「許し」です。
中途半端に親を恨みつつ、都合よく共依存を続けているにも関わらず、都合が悪くなると「私は被害者だ」と主張する人が大勢いますが…
自立して「自分の人生に愛と責任を持つ」ことが、幸せの近道だと私は思います。
私たちがめざす「幸せ」とは、人間のエゴ（不安・恐れ）を超越した「自己信頼」なのです。
2003年から師匠の下で精神世界を学び始め、2014年に体の中から「これで良かった」「充分だ」という声が聞こえると同時に、「満ち足りた感覚」「至福感」が湧き上がる体験を二度しました。
その声の主はハイヤーセルフです。以来、より深く「人生のしくみ」を捉えられるようになりました。といっても、まだ完全に目覚めたわけではなく、統合を続けている途中です。
現在は、エンパスの直観（本質を見抜く力）とヒーリング能力を使って、抑圧してきた「影の自分/シャドウセルフ」と仲直りして「本来の自分」を生きるサポートをしています。
複数のヒーラーさんからエンパス（共感体質）と聞きました。
私は文章から”気”を受けやすく、思考感情の波動が波紋のように伝わることもあります。学校の先生が驚くほど、子供の頃から洞察力が鋭かったです。（両親とは正反対の気質）
私の特徴は、明るみに出す力が強い、憑依体質、事件事故の未来予知、繊細で共感力・感受性が強い、嘘を見抜く、感情/音/光に敏感、寝ている間に人助けetc.
高校時代と大学時代に、新聞の読者投稿欄に投書した際、どちらも採用されて、編集長から感性の鋭さを褒めていただいた記憶があります。
子供の頃から探究心が強く、「生きるとはどういうことか」と、人生を哲学的に捉えていました。自分の命が20歳まで続くと思っていなかったですからね。
「親と同じ問題を繰り返さないためにも、自分の問題を解決するまでは結婚しない」と、負の連鎖を断つ決意をしていましたが、この決断は大正解でした♪
両親を反面教師にしながら、20代から心理療法の交流分析（杉田峰康先生）やカウンセリングを学び、うつ病をきっかけに師匠（セラピスト兼ヒーラーさん）の下で精神世界を学びました。
スピリチュアルは「体験からの学び」が「基礎」であり「すべて」です。情報や知識に偏らないでくださいね。
本来、スピリチュアルな使命/役割/目的とは、誰かから与えられるものではなく「命が喜ぶ体験」をすることです。
自分の命を自分で磨く
自分の命を自分で愛する
自分の命を自分で育てる
これまで学んだこと
※役立ったことだけ記載しています
◆交流分析（杉田峰康教授）
心身科学を学ぶ 市民カウンセラー養成講座
脚本分析と再決断
困った人びとの交流分析
幼児教育に活かす交流分析 等々
◆インナーチャイルド（西尾和美先生）
日本とアメリカの家族事情・自己を癒すカウンセリング
◆心理学系
交流分析士2級(現在は資格失効)
人間総合科学大学学士編入(発達心理学、交流分析、カウンセリング論etc)
◆スピリチュアル系
インナーチャイルドセラピー
レイキ サードディグリー
レイキ アウェアネスセミナー
他たくさん散財しました(´･_･`)
推薦図書
良書を読むことでも気づきは得られます。今後少しずつリストを増やす予定です。情報過多な人もいますが、身銭を切って良書で勉強なさることをお勧めします。
◆親子関係・人間関係
◎交流分析／杉田峰康教授のご著書がおススメ
◆エゴに気づいて意識を変える
◎ニュー・アース ～意識が変わる 世界が変わる／エックハルト･トール
◆怒りのコントロールでお悩みの方に
◎なぜ、「怒る」のをやめられないのか～「怒り恐怖症」と受動的攻撃／片田珠美
