統合カウンセリング・コーチング

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統合カウンセリング・コーチング

三島

あなたの悩みを一発解決します♪

人生では必要なときに必要なことが起こります。人生の困難は、「あなたを苦しめているエゴ（承認欲・支配欲・考え方のクセ）に気づいて！」という目覚まし時計です。

苦しみから逃れるには、自分を愛するしかありません。自分を愛するとは、好きな自分も嫌いな自分も含めた「あらゆる自分」「等身大の自分」を認めて許すことですよ。

アダルトチルドレンやカサンドラの方は、「親や夫の問題」ではなく「自分の問題」に意識を向けてください。自己理解・自己共感を深めましょう。

親を恨んではいけないと思っている方は、しっかり親を恨んでください。恨んで恨んで恨み切らないと自立できません。

親と仲良くしたい方は「親離れ」してください。親と対等な関係を築きたい「自立の欲求」と、子供のように甘えたい「幼児的愛情欲求」の違いを理解しましょう。

親に嫌われたくない方は、共依存のメリット（良いとこ取り）をあきらめてください。親の援助は問題ないのですが、親を当てにする前に自力で生きる覚悟がないと、親の奴隷になります。

分離不安が原因の共依存（引きこもり等）は、子供を部屋から引きずり出しても解決しないことを、親御さんは肝に銘じてください。親が子供に依存していることが、そもそもの原因です。

夫婦関係が壊れる原因(エゴ)は、両方にあります。結婚の基本は「相手の幸せを願う愛」です。期待、約束、義務、責任、取引、束縛ではありません。

あなたが手入れできるのは「自分の庭」だけです。あなたがコントロールできない「他人の庭」に手を入れて、欲求不満になっていませんか？

エゴとは

不安からの思い込み・思考パターン・二極思考（損得、良い悪い、好き嫌い）のこと。

自分のエゴに「無自覚」なことが問題を引き起こすのであって、エゴ自体は[悪]ではなく[中立]です。

コロナ脳・マスク信者・ワクチン脳もエゴの反応です。自分の内面（不安・恐れ）にしっかり向き合いましょう。エゴが強くなると、本来の能力や可能性を発揮できなくなります。

お客様の声

「ブログを読むだけでは分からないので、実際に相談して良かった」「娘に言われたことが先生のブログに書いてあり、相談しようと思った」といった声を多く頂戴します。

「いろんなブログを読んだけど、このブログは何か違うと感じた」と仰った方は、よそでインナーチャイルドヒーリングを８回受けても効果が無く、当方のコーチング１回で効果を感じていただけました。

これまで国内・海外、20代～60代の方にご利用いただいております。

80分のセッションがあっという間に感じました。普通なら「そうなんですね」と流されるようなことも、ちゃんとキャッチしてくれて、的確なアドバイスをいただけて、モヤモヤしていたことがスッキリしました。（愛知県・20代）

私の話をうけとめてもらえました。自分が今どこにいて、これからどうしていけばいいのかのヒントをいただきました。なかなか、このように「わかったもらえた」と感じる人には出会えません。幸運です。

私は苦しかった。つらかった。たった一人でがんばってきた。その自分とつながる。これが私の課題です。（海外・50代）

じぶんの心の赴くままに生きていいんだ、他者承認はいらないんだと思えたら、なんと楽な人生なんだろうと肩の力が抜けるようです。（東京都・30代）

両親への怒りや彼との関係の悩みについて真剣に聞いて頂いた結果、私にも良くない点が多々あり、それらに向き合う必要があることを痛感いたしました。

しんどいですが、今自分と向き合い対話しなければ一層酷くなると思うので、やってみます。（千葉県・30代）

先日は急な連絡にも関わらず、親身にご対応いただき、本当にありがとうございました。

コーチング中から、アドバイスをいただく度に、小さい頃からの不安、恐怖が消えて、安心、自信ということを初めて実感したように思います。

同時に、私は理不尽な事にも怒る事も出来ず、自分にも他人にも無責任にも向き合う事ができていなかったと気が付きました。

虐待、dv、子供の病気、自分の病気と次は何かと、受身で不安しかなかったですが、決して汚点ではなく壁を破って自分を生きようとしていること、気が付かせていただきました。

先生のコーチングは子供、自分にとって本当に幸せな出来事になりました。

難しいことですが、今後は学びを実行しながら、自分の命の使い方をよりよい方へもっていくことが、大切だと思っています。

自分が問題だと思っていた事とは、全く別の「意識さえしていなかった部分」が私の問題であり、目をそらしていた自分自身の怠りに気づけたことが良かったです。

私が空虚さを埋められないのは、人のせいではありませんでした。

ブログを読んでいても変わる事はきっと出来なかった。三島さんへ電話をしてみる。その行動が変化の第１歩になれたのではないかと思います。

先生には、自分を認めること、自分を大切にすることの本当の意味やどうすれば成長できるのかを教えて頂きました。素直になる努力、頑張りますね。

先生とお話をさせていただき、本当に良かったです。自分の中のもやもやが取れた…そんなレベルではありません。もっと深い部分に気付くことが出来ました。

当コーチングの目的と特徴

●リラックスして心を開いていただけるよう「安心・安全・ポジティブな場づくり」を意識して、フレンドリーな対応をしています♪

●[自分で考える力] と [自分を客観視するメタ認知能力]の向上を目指します。自分の責任で自由に生きましょう。理性を使うと感性も使えるようになります。

●承認欲求を克服する人は、心が癒えます。承認欲求を満たしたい人は、傷つく人生が続きます。どちらを選びますか？

●心と体をリラックスさせるレイキヒーリングも承ります。詳細はこちらをご覧ください。

「占い」との違い

私が答えを与えるのではなく、あなたが主体的に自分で考えて、自分で決断する相談方法がコーチングです。

統合について教えてほしいなど、たくさん質問したい方や何かを教わりたい方は、「ティーチング希望」とお問い合わせください♪

相談の流れ

①まず現状を伺います(^_^)

②私の質問にお答えいただきながら、あなたが本当に求めていることを意識化・具体化・言語化する統合カウンセリングを行い、真の問題と真の望みを明確にします。

③コーチングで「解決までの道筋」を一緒に考えます。

他者の問題に時間を使うのではなく、自分の望みを実現するために時間と労力を使うことが真の問題解決ですよ♪

あなたが自分を深く見つめ直し、「自分の素直な気持ち」を「自分の言葉」で表現することで、心が成長して癒やしが起きます。

なお、「感情の吐き出し」と「感情の八つ当たり」の違いにご留意ください。

お気持ちは分かりますが、自分は悪くないと思っている状態では、変化・成長できません。冷静に自分を見つめ直せる状態になってからご相談くださいね。

心身のご病気がある方は、こちらをご覧ください。

相談内容の事前準備

お金と時間を節約するため、「悩み」と「望み」を一言でまとめておいてください。カウンセリングで深掘りしますので、だいたいで結構です♪

悩みは具体例を挙げてください。
✖：親子関係が悪い
○：電話が多くて困る
✖：共依存で悩んでいる
○：人使いが荒い

お支払いについて

60分(サクサク) or 80分(じっくり)
初回はどちらかでお選びください。

お支払い期限（土日祝同じ）

相談日の翌日21時

ATM振込の方へ

平日14時30分以降・土日祝に振り込みをした方は、振り込み連絡をお願いします。期限までに連絡があった場合は、着金が期限を過ぎても遅延扱いになりません。

[初回・銀行振込限定]ご感想割引

上記条件を満たす方は割引します。ペイパルは割引できませんが、ご感想をいただけると喜びます♪

お申し込みと注意事項

三島

ほとんどの方は問題ありません。

ご安心ください(^_^)

利用規約

１. 業務に支障が出る問題行動の例
相手がどう思うかを考えてから行動しましょう。
●勝手に支払い方法を変更する
●時間外や離席中に何度も電話する
●営業時間、料金、説明を確認しない
●感想文の提出前に割引価格で支払う
●申し込み前に相談内容をLINE/メールで送る
●自立コーチングなのに、開口一番「自立するとは決めてない」と理不尽なことを言い出し、「支配的な親が自立する勇気を与えなかったから自立できない」と屁理屈をこねて粘着する
●LINEで当日相談の依頼があり、希望時間を尋ねたが既読スルーされ、受付終了前に「21時終了」と再度伝えてもスルーされ、結局、21時過ぎに連絡してきた

２. お受けできないケース
申し訳ないのですが、これまで何度も不快な思いをしたため、以下の方は私ではお役に立てません。
●性的虐待、双極性障害、統合失調症
●パーソナリティ障害（疑い含む）
●発達障害（疑い含む）
●血縁者に発達障害(疑い含む)の方がいる

３. 途中で相談を終了するケース
逆ギレ・八つ当たり・でもでもだって等、コーチングを妨害する場合は終了します。期限内に全額をお支払いください。前払い返金不可。

４. 予約の変更
●下記以外は予約取消扱い
　①時間を変更する
　②翌日に変更する
●変更1回につき対応手数料500円
●当日変更不可
●前日までにコチラから再予約

５. お申し込み・予約の取消
●キャンセル料：料金の50%
●申し込み日から発生します
●支払い期限：取消日の翌日21時
●コチラから連絡してください

６. 支払い遅延
●遅延1回につき対応手数料500円
●コチラから連絡してください

７. 利用規約への同意
お申し込みをなさった時点で、利用規約にご同意いただいたとみなします。

お問い合わせ

●事前によくある質問と当ページを最後までご確認ください。

●歓迎する例
・お支払いやティーチングについて
・○○に関する相談はできますか？

●お断りする例
「親が～」「私は○○ですが相談できますか？」といった個人的な話を伺うのは、数分でも有料です。また、少し話を聞いただけでは、相談の可否を判断できません。ご自身の責任でお決めください。

お電話

●10分以内で承ります。
●不在時はお掛け直しください。

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