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カウンセリング・コーチング

このような方へ

あなたのお困りごとを一緒に解決します!

●いつも同じパターンを繰り返す
●私は愛される価値が無い
●人生に行き詰まりを感じる
●どうしていいか分からない
●自信が無い
●仕事が続かない
●ひきこもり、経済的不安
●恋愛・婚外恋愛に悩んでいる
●ご家族を亡くした方のグリーフケア

苦しみを心の解放につなげます

「○○だから○○できない」
「こんなこと思ってはいけない」
「こんなこと考えてはいけない」
「健康でなければならない」
「問題があってはいけない」
と、自分で自分を「制限」していませんか?

「本来の自分」から切り離して
潜在意識に抑圧した本音・欲求・感情を
「影の自分」と言います。

影の自分も「大事な自分の一部」です。
自分との「つながり」を取り戻すと
人生に納得できるようになります。

「人生のしくみ」を理解しましょう。

特に毒親問題は、
親を恨み切らないと自立できません。
しっかり親を恨んで、
自分の人生を生きてくださいね!

心理学とエンパス能力(直観・分析・霊知)で、潜在意識にある制限(思い込み・心のクセ)を具体化・意識化・言語化して「本来の自分」につながるサポートをします。

なんでもお話しくださいね。問題だと思っていたことが原因ではなく、別のところに「真の原因」があることも多いです。

2022年の春分以降、自立を先送りしている方、固く心を閉ざしている方など、2~3時間延長する方が増えました。「変化への不安」を話して(放して)ください。全力で応援します!

エゴに気づいて癒やす

日本で初めて心療内科を創設された
九大医学部池見教授のお言葉
病気は感謝の原理を知る機会

日本交流分析学会 名誉理事長
杉田教授のお言葉
脳は統合したがっている
統合することで自然治癒力は上がる

エゴで自分を制限する(自分を否定する)と、苦しくなるのは当然です。エゴと仲直りしましょう!

エゴとは「不安・恐れ」から生じた「マイナスの思い込み・思考パターン」のこと。心理学用語では、自分の心を守る「防衛機制」と言います。

コロナで騒ぐのもエゴの反応です。エゴは、ガンや認知症など、様々な病気の原因にもなり得ます。でも、「悪」ではなく「単なる無意識」ですから、気づいて癒やせばOKです。

●悩みを大きくするエゴ
所有欲(私の~)、承認欲、支配欲
プライド、依存、執着、期待、特別意識
こだわり、自己憐憫、被害者意識
自己正当化、責任転嫁

●エゴができやすい個人の属性
血液型、年齢、結婚
子供の有無、学歴、職歴

エゴの二極思考(例)
善か悪か、損か得か、上か下か
良い悪い、敵か味方か、好き嫌い

人間関係の悩み・人間関係依存症

自立・親離れが必要です。他人に期待/執着すると、苦しみます。あなたが先に「大人」になることがラクに生きるコツですよ。[損得][勝ち負け]のエゴに気づきましょう。

ご自分が毒親と思っている方も、ご相談ください。

夫婦問題

お気持ちは理解できますが、人間関係が壊れる原因は両方にあることを覚えておいてくださいね。行動の動機にエゴがあると、行動の結果にもエゴが表れます。エゴに気づいて自分軸に戻りましょう。

人生の悩み

過去を振り返る必要がある方もいるため、カウンセリングで寄り添いながらお話を伺い、自立に向けたサポートをしていきます。

経済的不安

私自身、うつ病の療養中は、月8回セラピーに通うことを最優先にしたので、家賃3万7千円のボロアパートに住み、生活費1万9千円でやりくりしました。本気でエゴを外すことに取り組んでいたのです。

病気が治った後も、銀行残高4千円という綱渡り状態でしたし、無職期間も長かったので、人の3倍努力をしてスキルアップしました。その辺も含めて、現実的なアドバイスをします。

ひきこもり

家族内で「一番優しい子供」が「親の心の問題」を引き受けてしまい、ひきこもりになる傾向があります。「親と似ている子供」は、ひきこもりになりにくいです。

親御さんは、お子さんを部屋から引きずり出しても、問題解決しないことに気づいてください。

ひきこもりをしている方は、社会との関わりを取り戻すステップを一緒に考えましょう。

相談者のご感想(一部抜粋)

「ブログを読むだけでは分からないので、実際に相談して良かった」「娘に言われたことが先生のブログに書いてあり、相談しようと思った」といった声を多く頂戴します。

「いろんなブログを読んだけど、このブログは何か違うと感じた」と仰った方は、よそでインナーチャイルドヒーリングを8回受けても効果が無く、当方のコーチング1回で効果を感じていただけました。

ADHDで衝動性が強く、会話が成立しなかった方も、2時間のコーチングで落ち着いて会話できるようになり、1週間後には「ずっとやりたかった仕事に就けた」と、ご報告をいただきました。

性別問わず、国内・海外、20代~60代の方にご利用いただいております。


80分のセッションがあっという間に感じました。通話での相談だったのでドキドキしましたが、自然と話すことができました。

普通なら「そうなんですね」と流されるようなことも、ちゃんとキャッチしてくれて、的確なアドバイスをいただけて、モヤモヤしていたことがスッキリしました。

これからまた色んなことに挑戦していきたいと思います。背中を押していただき、ありがとうございました!(愛知県・20代)


私の話をうけとめてもらえました。自分が今どこにいて、これからどうしていけばいいのかのヒントをいただきました。

なかなか、このように「わかったもらえた」と感じる人には出会えません。幸運です。

親が私にしたことを、事実として正確に見る。それに対する自分の感情を、すべて、正確に、感じる。そこに嘘や逃げや脚色や捻じ曲げがあってはいけない。

私は苦しかった。つらかった。たった一人でがんばってきた。その自分とつながる。これが私の課題です。どうもありがとうございました。(海外・50代)


両親への怒りや彼との関係の悩みについて真剣に聞いて頂いた結果、私にも良くない点が多々あり、それらに向き合う必要があることを痛感いたしました。

しんどいですが、今自分と向き合い対話しなければ一層酷くなると思うので、やってみます。(千葉県・30代)


先日は急な連絡にも関わらず、親身にご対応いただき、本当にありがとうございました。

様々な事が重なり、過労で気がついた時には、病気が進行。日に日に、体が動かなくなり、これ以上はだめだと思った時に、先生のブログに出会いました。

コーチング中から、アドバイスをいただく度に、小さい頃からの不安、恐怖が消えて、安心、自信ということを初めて実感したように思います。

コーチング後は自分の口調も意識も力強くなっていて、驚きました。これは先生が本当につらい経験にも、真剣に向き合ってこられたからこそ、言葉が入ってくるのだと感じました。

同時に、私は理不尽な事にも怒る事も出来ず、自分にも他人にも無責任にも向き合う事ができていなかったと気が付きました。

虐待、dv、子供の病気、自分の病気と次は何かと、受身で不安しかなかったですが、決して汚点ではなく壁を破って自分を生きようとしていること、気が付かせていただきました。

先生のコーチングは子供、自分にとって本当に幸せな出来事になりました。本当にありがとうございました。(福岡県・30代)

問題を解決するコツ

以下の2つに分けてください。
❶自分で解決できること
❷自分では解決できないこと

自分では解決できないこと(他人の課題)に執着していませんか?

勇気を出して[不安]=[現実]と向き合えば、問題は解決します♪

効果的な受け方

3つの力を伸ばす自立コーチング

依存を抜けて「自分の力」を使うことを目的としています。
・主体的に自分で考える力
・自分を客観視するメタ認知能力
・決断力(不安/痛みを引き受ける力)

カウンセリングの流れ(80分の場合)

最初の30分:これまでの振り返り
●あなたについてお話を伺います。
残りの50分:これからを再構築
●あなたが本当に求めていることを明確にします。
●真の望みを阻害する原因(不安)を見出します。

●リラックスして心を開いていただけるよう「安心・安全・ポジティブな場づくり」を意識しています。私がフレンドリーですから、緊張しなくて大丈夫です!

●時間配分は目安です。苦しさを吐き出したい時は、時間を気にせずお話しください。

私も人間ですので傷つきます。怒りを八つ当たりされると私のインナーチャイルドが委縮して、何も言えなくなるのでご留意ください。

●怒っていると潜在意識からの情報が伝わりにくいので、ケンカ直後の方は、冷静に自分を見つめ直せる状態(3日後)になってからご相談ください。

●心身のご病気がある方は、下のボタンをタップしてご覧ください。

病気はエゴ(プライドの高さ・頑固さ・思考の偏り)が強くなったサインです。病気もエゴも悪者ではありません。

プライドの高さ・頑固さを改めて、感謝・愛(=本来の自分)を取り戻す体験だと理解してください。

「感謝・愛」が「本来の自分」ですが、エゴで自分を守ると(傲慢になると)バランスを崩します。悩み相談ではなく、意識を変えてくださいね。

このような方は効果が出ません

私は西洋医学を否定する極端な考え方をしません。必要に応じて、病院やお薬を活用することをお勧めします。何事もバランスが大切です。(バランスを失ったから病気になっているとも言えます)

通院や服薬などイヤなことを避けたい方は、強い執着があるのでサポートできません。お薬に不満がある方は、先に主治医と相談してください。

遠慮してしまう気持ちも分かりますが、それでは何も変わりませんからね。場合によっては、転院も視野にいれましょう。

もし、あなたが「通院/服薬してもしなくても、どちらでもいい」という状態であれば、コーチングできます。心身の病気は、時間をかけて「肥大化したエゴ」に向き合う決意が必要です。

効果的な受け方

少なくとも週1回、60分程度の定期的な相談が効果的です。新しいことを学ぶのですから、月に1回だらだら続けるよりも、短期集中のほうが身に付きます。

レイキヒーリングも推奨

レイキのおかげで、私はうつ病から回復しました。病気とは、エゴで自分を守り過ぎた結果、外側からエネルギーが取り込めなくなり、エネルギー循環が滞っている状態です。

ですので、レイキヒーリングでエネルギーの詰まりをお掃除しながら、足りないエネルギーを外から補う必要があります。

なお、「人任せ」で良くしてもらうことを期待する「依存心」は、病気の改善を妨げるので改めましょう。あなたの「成長意欲」が主体となります。

お支払い

お支払方法

 手数料(相談者負担)備考
銀行振込銀行による現金振込は要連絡
ペイパル
詳細
電話相談
80分まで450円
80分超は都度計算
メール相談
1件につき150円
クレジットカード可
デビットカード可
銀行口座振替可
PayPay110円PayPayの注意点参照
LINEPay220円本ページを最後まで
ご確認ください。

PayPayマネーでお支払いください。

残高の種類三島への送金
PayPayマネーライト
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② PayPayマネー

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そのため、どこかで[マネーライト]を使用して[マネー]だけの状態にしてからお支払いいただくか、別の方法でお支払いいただくことになります。

誤って[マネーライト]を送金された場合はご返金します。対応手数料500円が加算されますので、500円加算した金額を期限までに別の方法でお支払いください。

詳細はPayPayをご覧ください。

お支払期限

電話相談(後払い)メール相談(前払い)
相談後24時間以内
※海外在住者は前払い
※なるべく当日中にお支払い
 いただけると幸いです。
※時間外・土日祝も、ほとんどの
 銀行で即時送金されます。
申込日の翌日21時

平日14時以降・土日祝のATM振込

「現金」での振り込み
お振込み後にご連絡をください。

「キャッシュカード」での振り込み
ほとんどの銀行で即時送金されるため、ご連絡は不要です。万が一、期限までに入金確認できない時は、メールでご連絡します。

相談料金(6/22料金改定)

電話相談(通話料込)メール相談
●初回60分
正規料金7,800円
感想割引6,600円
●初回80分
正規料金10,400円
感想割引8,800円
●延長・再相談
1分130円(割引なし)
1往復
1,300円

●国内は携帯通話無料・海外はLINE/Skype

●感想割引を希望される方は、お時間に余裕がある時にお申し込みくださいね。ご感想を書く意識を持つことで、効果が上がります!

初回・感想割引
・ご感想の匿名公開
・前払い:相談後1時間以内に提出
・後払い:お支払いに提出

相談時間と再相談について

再相談は何分でもOKです。サポートが必要な時は、いつでもご相談ください♪

1回で満足する方も多いですが、整体と同じで、1回だけでは元に戻りやすいです。表面のブロック・エゴが剥がれるだけで「核心」はそのまま残ります。

40代~50代半ばの方は、長年使った「思考のクセ」を整えるため2回受けていただくことをお勧めします。

50代後半~60代の方は「中年の危機」に陥りやすく、頑固さ(=不安)が強くなる世代でもあります。安心して年齢を重ねる生き方を体得していただくため、3~5回の相談をお勧めします。

自分に都合の良いことを言ってくれるカウンセラーを探して「相談相手」を変えるよりも「自分の心」を変えることが大切です。

お申し込み

利用規約

1. 発達障害と思われる方について
・言い訳ばかりして人を疲れさせる
・自分の事しか考えない、自分中心
・説明を読まない
・申し込み手順を守れない
・言うことが変わる、人を振り回す
・自分で考えない、自分で決めない
・勝手にSMS/メール/LINEを送ってくる
・私の話に耳を貸さず、「自立すると決めてない。支配的な親が自立する勇気を与えないから自立できない」と、支離滅裂な主張を繰り返し、支配的に押し付ける
●相談者の6割が発達障害と思われます。
●アスペルガーの方、迷惑をかける方を除いて、ほとんどの方を受け入れています。

. お断りしている方
●感情的になりやすい
●イライラしている、怒っている
●ケンカ直後(3日後にご相談ください)

3. 途中で終了するケース
●逆ギレ・八つ当たり・でもでもだって・自己主張を押し付ける・言い訳が多い等、素直に話が聞けない(人からエネルギーを奪う)場合は終了します。期限内に全額を正規料金でお支払いください。前払いは返金不可。
●コミュニケーションが困難な方も終了します。経過時間の料金(正規料金で計算)をお支払いください。前払いは、[返金手数料500円]と[銀行振込手数料等]を差し引いてご返金します。

. お申し込み・予約の変更
●前日まではコチラから再予約
●当日変更は電話受付
●変更1回ごとの対応手数料
・前日まで:500円
・当日:1000円
●[今すぐ相談]を申し込んだ後に時間変更する場合も、当日変更となります。
●翌週以降でも変更を承りますが、どうしても都合が合わない場合はキャンセル扱いとなります。

5. お申し込み・予約のキャンセル
●キャンセル料:全額(正規料金)
●電話申込み/申込書送信日から発生
●支払い期限:連絡時から24時間以内
コチラから連絡をお願いします

6. 支払い遅延
●遅延1回につき対応手数料500円
●支払い期限:連絡時から24時間以内
コチラから連絡をお願いします

7. 記載事項への同意
お申し込みをなさった時点で、本ページの記載事項にご同意いただいたものとみなします。

お申し込みの流れ(^-^)

1:重要事項

日々情報更新しています。「お支払い」および「お申し込み」は、お申し込み時にご確認ください。再相談の方も、変更事項があるため再度ご確認ください。

●ご不明点はお申し込み前にご質問いただくか、相談時間内にご質問ください。相談終了後も会話を続ける場合は、延長料金が発生します。

2:お申し込み

今すぐ相談・当日予約(国内)
❶申込書をお送りください
(再相談は申込書不要)
❷5分以内にお電話をください
※離席時は、離席時間終了後にお電話ください


翌日以降の予約(国内・海外)
申込書を送信してください♪
締切:前日の21時
※メールに気づかないことがあるため、申し込み日の22時までに連絡がない場合は、お手数ですがお電話いただけますと幸いです。

3:相談開始

●私からお電話します。

LINE等の通知音オフにご協力をお願いします。

●最初に5分ほど、説明と聞き取りをさせていただきます。

●隠し事があると、的確な助言ができません。精神疾患の病歴、お金など、話しづらいことも正直にお話しください。

●相談中はメモを取ってくださいね。”聞き流すだけ”では効果半減です。今は受け入れられない言葉も、いつか納得できるようになります。

:ご感想

お支払い前にご提出ください♪

5:お支払い(相談後24時間以内)

銀行振込
終了後にパスワードをお伝えします。下のボタンから、パスワードを入力してご確認ください。


●ATM振込連絡(お名前だけでOK)

平日14時以降・土日祝に
「現金」でお振込みした方

ペイパル
終了後1時間以内にメールを送ります。

お問い合わせ

お断りしているご質問
「私は発達障害ですが/○○の病気ですが、相談できますか?」
申し訳ないのですが、短時間話しただけでは判断ができません。利用規約をご確認の上、ご自身でご判断くださいませ。なお、個人的な話(親のこと等)は有料相談となります。ご留意ください。

メール

こちらから承ります(1日以内に返信)
気づかないことがあるため、お急ぎの方はお電話をください

お電話
営業電話も有料でお話を伺います。

事前にページ上部にある「電話に出られない時間帯」をご確認ください。

電話がつながらない時は、お掛け直しくださいませ。

個人情報の取り扱い

お預かりした個人情報は相談および事務連絡に利用し、最終相談日から2ヵ月経過後に破棄します。

LINEで相談・支払いをする方は、下のオレンジのボタンをタップしてご覧ください。

国内・海外どちらも可
お支払方法・時期LINEPayで払い
お支払金額
(手数料220円込)
60分7,800円
感想割引6,820円
80分10,620円
感想割引9,020円
延長(前払い)130円

《このような方へ》
・今すぐor予約で匿名相談(国内・海外)
・通常相談のLINEPay支払い(後払い可)

●以前、こんな方がいました。
LINEで当日相談の申し込み
→希望時間を尋ねても既読無視
→受付終了前に再連絡しても既読無視
→受付終了後に連絡してきた
※これ以降キャンセル料を策定しました

●匿名であっても、利用規約は適用されます。このページを最後までご確認の上、責任を持って、お申し込みくださいませ。

●業務に支障が出るため、メッセージ確認はリアルタイムでしておりません。当日の連絡はLINE電話をください。

●ご感想&アンケートは、「お申し込みの流れ」の4番(青いボタン)からお送りください。相談後1時間以内にご提出願います。

●ご質問の99%が確認不足によるものです。このページをよくご確認くださいませ。

《お申し込みの手順》
※これ以降キャンセル料の対象となります。
※1週間以内に相談される方のみご登録ください。
※私からの連絡を無視する方は、ご利用をお控えください。
※業務に支障が出るため、3往復以内で申し込みが完了するよう、ご協力をお願いします。

私の個人LINEを登録
今すぐ相談/当日予約LINE電話で受付
※当日の受付時間をご確認ください
※不在の場合、掛け直しが必要な方は
 通話できる時間帯を教えてください
明日以降の予約メッセージで受付
希望日時2つ必須(受付時間を要確認)
・月~木の予約:4日前の21時〆切
・金土日の予約:前日の21時〆切

❷私からの返信を確認したら、
10分以内に前払いをお願いします

❸前払い後に以下をお教えください
・ニックネーム
・生年月日(あると気質に合わせて助言できます)

❹相談開始(^^)/

自立コーチ三島

 
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②毎日無料ヒーリング
③割引チケット配信(不定期)
 
人から[愛]をもらうために、苦しい生き方を続けますか?
 
自分で自分を愛する生き方をお教えします♪
 
★毒親相談.com 三島恵実★
 
野村證券在籍中にうつ病を発症。
 
自殺未遂を繰り返したのち、セラピーに通い、うつ病と毒親(発達障害・自己愛性人格障害)の問題を克服。
 
「これでよかった。十分だ」という声が体内から聞こえると同時に、至福感が湧き上がるエネルギー統合を経て「人生のしくみ」に目覚める。
 
オールドソウル(人間を卒業するたましい)

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