依存の力・力への依存|ガボール・マテ[3分で読むTED]

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依存の力・力への依存|ガボール・マテ

自立コーチ<br>三島
自立コーチ
三島

スピリチュアルコーチング名古屋

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TEDでガボール・マテが講演した動画「依存の力・力への依存」から、一部引用します。

この中で

人間が恐れるのは
死、他人、そして自分の心

というイギリスの精神科医ロナルド・D・レインの言葉が出てきます。レインは統合失調症のエキスパートだったようですね。納得です。

ガボール・マテ

ハンガリー出身のユダヤ人。医師(薬物依存が専門)。今回のTEDでは、依存に対する処方箋として「自分の本質を見出し、自分に優しくすること」と語っています。

なぜ依存には、それほどまでに「強い力」があるのか

「死ぬことより、生きることのほうが怖い」と私の患者が語っていましたが、我々は「なぜ依存症患者は生きることを恐れるのか」と考えるべきなのです。

そして、依存症を理解する際は依存の悪い点ではなく、「依存しなければ得られないもの」という「依存の良い点」に目を向けなければなりません。

薬物やアルコールには鎮痛(痛みを和らげる)作用があり、依存症患者が得ているのは「痛みからの解放」です。

つまり、「なぜ依存するのか」ではなく「なぜ痛むのか」が、依存症における真の問題。

人間が恐れるのは、死、他人、そして自分の心

イギリスの精神科医ロナルド・D・レインは「人間が恐れるのは、死、他人、そして自分の心」と言いましたが、長いこと私は「自分の心」から目を背けてきました。

私には「自己からの逃避」がどんなものか分かります。

我々は誰もが空虚感を抱えていますが、依存とはまさに、空虚感を外から埋めようとすることです。

依存症患者は人生を通じて虐待されており、生まれた時から虐待の日々です。繰り返し心を傷つけられたことが「痛みの理由」です。

養育環境が「脳の発達」に影響する

一つ目は、報酬とやる気の作用があるドーパミンです。

ドーパミンが分泌されるのは、私たちがやる気になった時や興奮したり、興味が湧いた時。ドーパミンが無ければ、やる気が起きません。

薬物を注入すると、依存症患者の脳ではドーパミンの放出が見られます。

しかし、薬物そのものに依存性はないのに、なぜ一部の人は依存症になりやすいのでしょうか。

二つ目は、脳内にあるモルヒネ様の物質エンドルフィンで、我々が持つ天然の鎮痛剤です。

モルヒネやエンドルフィン類によって、親への愛着心や親から子への愛着心を感じることが可能になります。

乳幼児のうちに、暮らしの中で「愛や繋がり」を感じていないと、こうした脳の重要な回路が正常に発達しません。

依存症患者は、薬物によってようやく調子を取り戻し、痛みが和らいで愛を感じられるようになるのです。

空虚感の正体

患者たちほどではないにしろ、私も空虚感を抱えていました。

1944年ハンガリーのブタペストでユダヤ人家庭に生まれた私は、母親が感じているストレスや恐怖や絶望に気づいていたのです。

当時の私は「自分は望まれていない」というメッセージを受け取っていました。

私が仕事依存症になった理由は、有能な医者になれば、皆が私を必要としてくれるから、幼少期に感じた「望まれていない感覚」の埋め合わせができると考えたのです。

しかしその結果、私の子どもたちにも、私の幼少期と同じように「自分は望まれていない」と、感じさせてしまいました。

こうして我々は、自分が受け取ったメッセージやトラウマや苦痛を無意識のうちに、次の世代へ伝えてしまうのです。

結局のところ、空虚感は幼い頃に得られなかったものに端を発しています

釈迦やキリストが権力に依存しなかった理由

殺害や虐待を行う人間は、より強大な力を手に入れたいがために、権力に依存し、富に依存し、獲得することに依存しています。

歴史上の権力者であるアレクサンダー大王やナポレオン、ヒトラー、スターリンは、全員とても背が低く、中心地域以外からの”よそ者”だったため、本質的に不安や劣等感があったと考えられます。

彼らが力を必要としたのは「自分は大丈夫だ」と感じ、自分を大きく見せるため。

権力への依存とは、空虚感を外から埋めようとすることです。

その反対に釈迦やキリストは、「壮大な力を授けてやる」という悪魔のささやきを断っています。

なぜなら、彼らは自分の内に力を持っており、力を外に求める必要がないからです。

キリストは「力と本当の姿は、あなたの外ではなく内にある」「神の国は人の心の中にある」と説きました。

釈迦は「自らの内に灯明とうみょうを見つけ、自らを灯し、その中に光を見出しなさい」と説きました。

権力者とは往々にして、誰よりも深い空虚感にさいなまれている人です。

私たちは自らの内に光を見出し、コミュニティや自らの英知や創造性のなかに、光を見出さなければなりません。

人間の本質とは、実に協力的で実に寛容で、社会への貢献を目指すもの。

もし皆さんが自らの内に光を見出し、自分らしさを見出せたら、我々はもっと自分に優しくなり、自然に対しても優しくなれるでしょう。

追記:いま話題のジャニー社長も?

2023.9.8追記(ジャニーズ事務所の会見があった翌日)

「とても背が低く、”よそ者”」とは、いま話題に上がっている「あの人」の特徴と被る気がします。

たしかに彼は絶対的な権力者でした。

今さら気づいて追記しています…。

あの人も幼少期に傷があるようですしね。

『権力者とは往々にして、誰よりも深い空虚感に苛(さいな)まれている人』

『自分が受け取ったメッセージやトラウマや苦痛を無意識のうちに、次の世代へ伝えてしまう』

虐待は連鎖します。

自立コーチ三島

 
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■毒親相談.com主宰 三島恵実
(うつ病・毒親サバイバー)
 
野村證券在籍中に20代でうつ病を発症。
 
自殺未遂を繰り返したのち、セラピーに通い、うつ病と毒親(父が発達障害・母が自己愛性人格障害)の問題を克服。
 
2014年「これでよかった。十分だ」という内なる声と共に、圧倒的な至福感が湧き上がる体験をする。
 
その際、「両親が成長と目覚めの協力者」という「人生のしくみ」に気づく。
 
現在、「意識の成長と目覚め」を目的として、苦しみを心の解放につなげる自立コーチングを提供中。
 
オールドソウル(輪廻転生を卒業するたましい)

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