コーチングの説明と注意点

１回で心が癒える理由

苦しみの原因は、依存と執着（甘えと支配）です。

あなたがエゴ（承認欲と支配欲）を克服すれば、問題は解決します。

特にアダルトチルドレン・カサンドラは、自分に無関心なことが最大の問題。

親や夫に執着する「承認欲と支配欲」を解決しましょう。

当コーチングでは、エゴの源である抑圧してきた”影の自分”を認めて許すサポートをしております。

スピリチュアルな視点で見れば、あなたは弱者でも被害者でもありません。

他人に預けた「自分の力」を取り戻してください！

よそでインナーチャイルドヒーリングを８回受けて効果が無かった方でも、１回の自立コーチングでインナーチャイルドが癒えました。利用者の声もご覧ください。

三島

貴重な時間とお金を頂く以上、結果を出してナンボです！

自立コーチングで心が癒える理由

[ 無意識の暗闇 ] に [ 意識の光 ] を照らす

つまり

否定している「嫌いな自分」を肯定する

これだけで、葛藤している意識と無意識が統合/調和されて、心が落ち着きます。

エゴ

なんで私が”嫌いな自分”を認めなきゃいけないの？

あせる三島

そう思いますよね～ (´･_･`)

自己肯定感とは「良い面も悪い面も含めたありのままの自分を認める感情」ですが、自己肯定感が低い人は

エゴ

こんな自分じゃ受け入れてもらえない

…と「自分の欠点や弱点」を無意識に抑圧しています。この無意識が影の自分/シャドウセルフです。

抑圧が強い人ほど、劣等感・孤独感・不健全な罪悪感・不健全な自己愛も強く、満たされない欠乏感を埋めるため「他者支配に依存」します。

エゴ１号

これって母親のことです！

エゴ２号

うちの旦那に当てはまる！

あせる三島

あなたのことですよ (´･_･`)
共依存＝共支配です。

（ちなみにコロナ・マスク・ワクチンで、”自分の不安”を他人にくっつけて、他人を問題視していませんか？）

他人は「抑圧してきた”影の自分”」を映し出す鏡。自分の問題（影）を他人に投影して、相手に問題（影）があると錯覚しています。

アダルトチルドレン・カサンドラに多いですが、他人に理解を求める人ほど、自己理解が足りません。

いい子を演じる人や被害者意識が強い人ほど、自分の頑固さ、攻撃性、ズルさ、傲慢さを認めません。

自分の嫌いな “欠点や弱点” を無視して、都合よく “理想の自分” だけを肯定していると、ますます葛藤で苦しくなってしまいます。

三島

これが本物の癒やし・ありのままです。私自身、この作業が一番ツラく、一番効果的でした。皆さまにもおススメします。

人が成長する時には痛み（成長痛）が伴うもの。“ダメな自分” も大事な自分の一部として、認めて許してくださいね。

私たちの [意識] は [光] であり [愛]です。

意識していない “欠点や弱点” に意識を向けることは、自分に “愛と承認” を与えることになり、結果として心は癒えます。

三島

あなたに愛を与えない

”犯人はあなた”でした(^-^)

目覚めて生きるスピリチュアル

人生の困難は目覚まし時計

私は困難を成長に役立てることで、アダルトチルドレンとうつ病を克服しました。

実を言うと、うつ病になった当初は、「私は悪くない」「一人で頑張って来たのに」と思い込んでいたんです。

でも、セラピーに通うことで、その思い込み（エゴ）が自分を苦しめていると、気づくことができました。

スピリチュアルな視点で見れば、人生では良いことも悪いことも起こりません。必要なときに必要なことが起こります。

人生で出会う人、起こる出来事は[中立]ですが、自分のエゴが「良い悪い」という評価や価値を決めているんです。

人間が苦しむ根源的原因：エゴ

エゴとは、[不安]や[恐れ]から生じた自分中心思考・思い込み・考え方のクセ・偏かたよりです。自己愛・分離意識とも言いますし、心理学では認知のゆがみと言います。

愛・感謝の反対 で 対立・戦いの意識です。がん、認知症など、あらゆる病気の原因にもなり得ます。（といっても、病気は”悪”ではなく”目覚まし時計”ですけどね）

病気に対する恐れ/エゴが強い人ほど、コロナやワクチンに過剰反応していますが、コロナもワクチンも”悪”ではなく「中立」です。データを見て、理性的・合理的に自分の頭で考えましょう。

私たちはバランスを学ぶために生まれており、自分の中にあるものを現実として体験します。

エゴを自分から切り離したり、忌み嫌うのではなく、人間特有の「限られた意識」「狭い主観」と自覚して手なずけることが大切です。

白黒の二極思考・人間的価値観・固定観念
善か悪か・正か誤か・好き嫌い
勝ち負け・損か得か・敵か味方か

エゴができやすい個人の属性
血液型・年齢・容姿・結婚・子供の有無

悩みを大きくするエゴ
期待・こだわり・プライド・自己憐憫
被害者意識・自己正当化・責任転嫁
特別意識

三島

スピリチュアルっぽい人が言う”光側/闇側””支配層/被支配層”という対立思考も、私にすれば分離/エゴです。

自由に自分らしく生きる方法

他人のせいにしない
＝他人の奴隷にならない
＝主体的に生きる
＝自由な人生

他人のせいにする
＝他人の奴隷になる
＝受け身・依存的に生きる
＝不自由な人生

傷つく体験は目覚めのチャンス

本来スピリチュアルな使命 / 目的 / 役割とは、[苦しい現実] や [認めたくない自分] と直面して「命」を成長させること。

スピリチュアルは、嫌なことを取り除く ”魔法” でもなければ、イイ子ちゃんになる “綺麗事” でもありません。成長する＝傷つく選択をする・成長痛を受け入れるということ。

逆説的ですが、嫌なことに向き合って成長すれば、心は癒えます。生きるうえで避けられないリスク（成長痛）は受け入れましょう。

腹をくくって「受け身の他人軸」から「主体的な自分軸」へ生き方を成長させてください。

共依存・共支配：解決のヒント

夫婦の共依存・共支配

結婚の基本は相手の幸せを願う愛です。期待、約束、義務、責任、取引、束縛ではありません。人間関係が壊れる原因は両方にあります。謙虚にエゴを改めて成長しましょう。

親子の共依存・共支配

親と仲良くしたい方は、親と対等な関係を築きたい「自立の欲求」と、子供のように甘えたい「幼児的愛情欲求」の違いを理解してください。親離れする覚悟が必要です。

親に嫌われたくない方は、共依存のメリットをあきらめてください。親の援助は問題ないのですが、親を当てにする前に自力で生きる覚悟がないと、親の奴隷になります。

親を恨んではいけないと思っている方は、しっかり親を恨んでください。恨んで恨んで恨み切らないと自立できません。「親を許せない自分」を認めて受け入れましょう。

分離不安が原因の共依存（引きこもり等）は、親が子供に依存していることが、そもそもの原因です。子供を部屋から引きずり出しても解決しないことを、親御さんは肝に銘じてください。

その他の共依存・共支配

ママ友のお悩みは、依存心（期待・甘え）が原因です。あなたが成長しましょう。

三島

皆さまの自己実現をサポートします！

自立コーチングの方針と注意点

対象者は、エゴ（承認欲と支配欲）を克服して生き方を変えたい方です。

心身のご病気がある方は、こちらをご確認願います。

虐待やDVも「被害者/加害者」「良い悪い」という対立視点ではなく、あなたが成長するための体験と捉えることをご理解ください。

・自分を変えたくない
・自分は悪くないと思っている
・欠点や弱点を指摘されたくない
以上の方は、成長痛を避けている（＝心が癒えない）ため、ご相談を承れません。

ほとんどの方は問題ありませんが、まれに、自分が期待した回答じゃないと、攻撃的・支配的になる方もいます。その場合は相談を終了しますので、予めご了承ください。

ご説明（約10分無料）について

「私にできること」の説明と相談内容（あなたが求めること）の確認をして、両者合意の上でコーチングを始めます。

「○○なので○○したい」でOKです。ただし「親子関係が悪い」では漠然としているので、「実際に困っていること」を教えてくださいね。

なお、相談テーマは一つとさせていただきます。例えば、「親子と夫婦」はテーマが二つになるので、どちらか一つに絞ってください。

ご相談について

◆精神疾患の病歴、金銭問題、人から非難されそうなことなど、あなたにとって都合の悪いことを正直にお話しください。意識が統合されて心が癒えます。

◆必ずメモをお取りください。何度も読み返すとヒーリング（思考の偏りを整える）効果があり、今は受け入れられない言葉もいつか納得できるようになります。

料金＆お問い合わせ

再開のお知らせ10月再開予定です<(_ _)>公式LINEでもお知らせします♪お支払いについて電話相談のお支払い期限後払い：相談日の翌日21時(土日祝同じ)銀行振り込み振込手数料をご...

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あなたが結婚すべき魂の伴侶｜トレイシー・マクミラン[3分で読むTED]

米国の放送作家トレイシー・マクミランが、ステキな恋愛関係を築く前に結婚すべき人について語った感動的スピーチから、ラスト4分間を書き起こしました。なぜあなたは、本当に結婚すべき人とまだ結婚していないのですか？なぜ本当に結婚すべき人と結婚する前に、別の人と結婚したのでしょう？

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「自己否定の正体」と「本物の癒やし」

誰かに「愛」を与えてもらえないのであれば、自分の中にある愛（＝健全な自己愛）を育てようというのが、私の考えです。「良い悪い」という評価を外して、あらゆる自分をごまかさずに、一つ一つ、本当の意味で認めることが自分を愛することだと、私は考えています。

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