[TED]”弱い自分”を受け入れる勇気:ブレネーブラウン

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ブレネー・ブラウン氏(ヒューストン大学ソーシャルワーク大学院研究教授)は、関係性-私たちが持つ共感・所属・愛情といった生得的能力-について研究しています。

TEDxHoustonにおける感動的で笑いあふれるトークでは、自身の研究-人間性理解への興味とともに自分自身を知りたいという探究心へと導いた研究-からの深い洞察について語ります。

Brene Brown The power of vulnerability(弱さという力/傷つく心の力)

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ワンポイントアドバイス

勇気とは、”不完全な自分”を認め、”弱い自分”を受け入れること。

私のセッションでは、一度でガツンとスイッチが入る方もいますが、エゴ(無意識の自己防衛)が強すぎて、弱さを受け入れる”勇気”が出せない方もいます。

エゴ(思考感情/思い込み)が強いとエゴを攻撃や防御に利用するのですが、エゴの源は「親子関係」にあることが多いです。幼少期に親から受けた心の傷が反応しており、このエゴの源にある「葛藤や感情」を本当の意味で認めることで心の傷は癒えます。

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