生きづらさの原因が皆様の想像と少し違うのではないか、と最近よく感じます。
確かに母子関係で傷を抱えていますが、愛情欲求が満たされないことよりも、自分で自分の感情を素直に認められないことで苦しんでいるのでは？
ネガティブでドロドロした「感情」も、否定するのではなく「自分の中にあるもの」として認めることができるようになれば、徐々に心の傷から解放されます。
日ごろ意地を張って「甘えたい感情」「寂しさ」を認められない人は、一度素直に認めてみてください。
それでいいんです。それが「今の自分」なのですから。
感情的になって人を攻撃したくなった時は、この感情の根っこにあるものは何だろうと少し考えてみて下さい。
